/bonnylady.com/wp-content/uploads/2017/08/301-0-300x172.jpg" target="_blank">https://bonnylady.com/wp-content/uploads/2017/08/301-0-300x172.jpg 300w" />
Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.
Мы собрали 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.
P.S. Халтурить запрещается.
