Ингредиенты: 
-филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. 
-помидор 1 шт. 
-сметана 3-4 ст.л. 
-чеснок 3-4 зуб. 
-зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) 
-соль,перец 
-сыр твёрдый 50-70 гр. 

Приготовление: 
1. Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить. 
2. Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком. 
3. Сверху смазать сметаной. 
4. Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить следующим слоем.Посолить. 
5. Зелень мелко порубить,сыр натереть на тёрке. 
6. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху.Это завершающий слой. 
7. Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30. 
Приятного аппетита!