Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Апельсин – к здоровью трамплин

[700x518]
Апельсины появились в древнем Китае, но в Европу их привезли португальцы. Дерево быстро распространилось по всему средиземноморью и центральной Америке. В Германии его называют «китайским яблоком», а во Франции для выращивания этой ароматной культуры строили оранжереи, и фрукт получил европейское название «Оранж», что значит «оранжерея» по-французски.

Апельсиновое дерево принадлежит к семейству рутовых, роду цитрусовых. Высота деревьев может достигать трех метров. Крона раскидистая, листья цельные, многолетние, с длинными черешками. Цветы белые, ароматные, располагаются в розетке по 6 цветков. Плоды оранжевые, средней величины, с толстой кожурой и мякотью, разделенной белыми перепонками на 10-12 долек, семена располагаются в мякоти долек.

Состав

Плоды апельсинового дерева богаты витаминами A, C, группы B, в них содержится небольшое количество витамина E. Апельсин богат калием, железом, цинком, медью, кальцием, магнием и фосфором. Он содержит в себе различные виды полезных жирных кислот, моносахариды, клетчатку, азотистые и пектиновые вещества, около 60 различных фитонцидов, золу и воду. Апельсиновая корка насыщена несколькими видами эфирных масел.

Применение

Раны и язвы. Благодаря большому количеству фитонцидов апельсин обладает хорошими антисептическими и заживляющими свойствами. Он действует, как натуральный антибиотик против микробов инфицированных ран и язв. Раны следует промывать апельсиновым соком каждые час – два. На поверхностные язвы накладываются примочки с соком, для лечения внутренних язв пейте по стакану сока один раз в день.

Кишечник. Пектиновые вещества стимулируют работу кишечника, очищают его и способствуют выводу токсинов. Кроме того, апельсины устраняют хронические запоры, особенно у пожилых людей.

• Для разжижения стула съедайте натощак один апельсин, утром или перед сном.


• При той же проблеме поможет и отвар апельсиновых корок с тмином и корой крушины. Возьмите ингредиенты в пропорции 1:1:8, залейте литром воды и доведите до кипения. Остудите и принимайте по стакану натощак, желательно утром.

Маточные кровотечения. От обильной менструации и других маточных кровотечений помогает водный настой кожуры еще зеленых апельсинов. А также сваренный с кожурой зеленый апельсин. Принимать следует по 50 гр до семи раз в день.

Глисты. Апельсиновая кожура и цедра обладают щелочной реакцией и подавляют жизнедеятельность гельминтов. Кожуру апельсина следует тщательно пережевать и проглотить, обязательно натощак. Кушать следует не менее чем через час после процедуры.

Радиация. Перед походом на рентген выпейте стакан свежевыжатого апельсинового сока. Ученые выявили способность витамина C нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются при облучении и разрушают клетки.

Мигрень. Те, кто знаком с этой болезнью, знают, что это не просто головная боль. Избавиться от мигреней вам поможет апельсин. Возьмите 0,5 кг апельсинов без косточек, перетрите их вместе с коркой, добавьте в них 150 гр тертого хрена, 300 гр сахара и литр красного вина. Варите отвар на водяной бане под крышкой в течение часа. После охлаждения процедите. Принимайте по половине стакана через 2 часа после еды.

Авитаминоз. Благодаря богатому запасу полезных веществ употребление одного – двух апельсинов в зимнее время избавит вас от весеннего авитаминоза, а также цинги. Плоды апельсина обладают тонизирующим и бодрящим действием.

Холестерин. Половинка апельсина, съеденная вместе с жирной пищей, поможет расщеплению жиров, понизит уровень холестерина и снизит риск закупорки сосудов.

Нервная система. Апельсины и их сок считаются хорошим успокоительным средством. Они помогают при судорогах и истерических припадках, кислые апельсины уменьшают риск возникновения эпилептических припадков. Запах эфирного масла снимает стресс и раздражение.

• Просто накапайте несколько капель масла в аромалампу в конце трудного дня, и вы почувствуете, как расслабитесь и успокоитесь.


• Попробуйте успокоительный чай из равных частей апельсиновой кожуры и травы мелиссы (по 2 чайные ложки), залейте их двумя стаканами кипятка. Дайте настояться и процедите. В готовый настой добавьте чайную ложку валериановой настойки и немного меда. Принимайте по стакану 2-3 раза в день.

Бронхит. Апельсиновые ингаляции облегчат дыхание. Их можно делать даже детям. Заварите листья апельсина и тертую кожуру нескольких плодов. Вдыхайте горячий пар носом и ртом в течение 30 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день.

Воспаление желчного пузыря. Облегчить это заболевание поможет смесь соков. Смешайте соки апельсина, черной редьки и лимона, при необходимости подсластите медом.

Похмельный синдром. Чтобы на утро не шумело в голове, попробуйте апельсиновый напиток. В стакан апельсинового сока добавьте куриное яйцо, размешайте и выпейте. При необходимости процедуру можно повторить через пару часов.

[700x473]

Эфирное масло апельсина

Апельсиновое масло считается одним из самых доступных и недорогих. Его получают путем холодного отжима из кожуры плодов двух близких видов апельсинового дерева, получивших название по вкусу плодов: сладкого и горького апельсина. Оба вида содержат эфирное масло и в кожуре плодов, и в цветах, и в листьях. Больше всего эфирного масла – в кожуре сладкого апельсина. Сегодня его добыча совмещена с производством апельсинового сока.

Цветы горького апельсина содержат эфирное масло нероли, которое обладает невероятно изысканным ароматом и используется для производства парфюмерии высшего класса. Для производства 800 г нероли перерабатывается до 1 т цветков.

Из листьев и побегов апельсина горького перегонкой с паром получают масло петитгрейн.

Апельсиновое масло имеет золотистый или коричневый цвет с характерным ароматом апельсина и мягким не горьким вкусом. 1 кг эфирного масла получают от переработки 50 кг кожуры плодов. Аромат апельсина горького считается более тонким.

Состав масла апельсина

Эфирные масла сладкого и горького апельсина имеют разные пропорции активных веществ. Основными активными элементами масла являются лимонен, цитраль, бергаптен, метилантранилат, цитронеллаль, нерол, мирцен и прочие.

Свойства масла апельсина

1. Успокаивающе действует на желудок при диарее или запоре, особенно если проблемы связаны с нервными переживаниями. Стимулирует выделение желчи и содействует быстрому перевариванию тяжелой жирной пищи, нормализует жировой и углеводный обмен.


2. Апельсин помогает лучшему усвоению витамина C, который помогает при инфекционных заболеваниях. Эффективно действует при простуде, гриппе, бронхите, повышенной температуре.


3. Антисептические свойства масла апельсина позволяют использовать его для полоскания рта при лечении язв во рту, а также для профилактики болезней десен.


4. Антидепрессивное действие. Масло апельсина хорошо использовать зимой, например, для принятия ванн. Его жизнерадостный аромат способен поднять настроение, снять напряжение и стресс. Однако, не следует добавлять в ванну более 5 капель масла, чтобы не вызвать раздражения кожи.


5. Апельсин помогает справиться с бессонницей. Его хорошо чередовать с маслом нероли и лаванды, или использовать в смеси с ними.


6. Масло апельсина обладает выраженным спазмолитическим эффектом. Применяется для снижения повышенного артериального давления, а также как обезболивающее средство при артритах, невралгиях, мигренях и головных болях. Способствует снятию излишнего напряжения глазных мышц. Эффективно использовать при длительной работе за компьютером.


7. Является потогонным средством, поэтому позволяет ускорить выведение токсинов из организма.


8. Тонизирующие свойства апельсина пригодятся сухой коже, склонной к покраснениям. Масло апельсина считается хорошим средством для борьбы с целлюлитом. Делает кожу более упругой, разглаживает морщинки, питает кожу при нехватке витаминов, стимулирует обновление клеток.

[700x496]

Применение эфирного масла апельсина

Применение в медицине

1. Аромалампа. Использовать до 8 к. масла апельсина на каждые 15 кв. м площади. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Ароматизирует помещение, улучшает настроение у находящихся в помещении людей. Способствует повышению мозговой активности. Еще один положительный эффект от применения масла апельсина в аромалампе – уменьшение чрезмерного нервного напряжения и борьба с бессонницей.

2. Ингаляции. Применяются как холодные, так и горячие ингаляции.

При холодных ингаляциях следует снять крышку с флакона с маслом и вдыхать аромат в течение нескольких минут. Действие ингаляций аналогично действию аромалампы, но более интенсивное. Помимо воздействия на нервную систему, оказывает положительное влияние на органы дыхания.

Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуются горячие ингаляции. В 500 мл кипятка капнуть 1–3 к. масла апельсина. Укрыв голову полотенцем, вдыхать пар в течение 10 минут. Масло эффективно обеззараживает слизистые носовой полости и препятствует распространению инфекций.

3. Полоскания. 3 к. масла смешать с 1/2 ч. ложкой соды, меда или соли. Влить 250 мл воды. Полоскания оказывают значительное бактерицидное действие, эффективны при простудных заболеваниях.

4. Аппликации на десны. Выполняются при инфекциях полости рта. 5 к. апельсинного масла добавить в 1 ч. ложку масла тмина или зверобоя. Наносить на пораженные участки слизистой рта трижды в день.

5. Аромаванны. Способствуют увлажнению кожи, отбеливают и устраняют пигментные пятна. Помимо воздействия на кожу, ванны с эфирным маслом апельсина оказывают комплексное влияние на весь организм. Помогают снять спазмы и нормализовать работу сердца и сосудов, снизить артериальное давление, справиться с депрессией и стрессом.

Можно принимать горячие или прохладные ванны. Для полной ванны достаточно 3–5 к. масла. Для максимальной пользы, прежде чем добавить эфирное масло в воду, его смешивают с молоком (сливками), солью (поваренной или морской) или медом. Ванну принимают от 5 минут до получаса. Время процедуры следует увеличивать постепенно. После окончания процедуры не нужно ополаскивать кожу водой – тогда целебное действие эфирного масла апельсина продолжится. Кожу достаточно промокнуть мягким полотенцем.

6. Компрессы. Используют как холодные, так и теплые компрессы с эфирным маслом апельсина. Для приготовления любого из компрессов в 100 мл воды растворяют 5–6 к. масла. Смачивают хлопчатобумажную ткань в этом составе и накладывают на кожу в области больного органа, сверху фиксируют сухой тканью. Время действия компресса – от получаса. Постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 2 часов. Помимо больных органов компресс можно накладывать на лицо и область декольте и шеи для увлажнения сухой кожи.

7. Растирания и массаж. Эти методы применяются для снятия воспаления в мышцах, при остеохондрозе, заболеваниях органов пищеварения и нервной системы. Для растираний используют 1–2 к. масла на 10 мл крема-основы. Смесь активными движениями втирают в кожу в области больного органа. Для выполнения общего массажа в основу добавляют 1–2 к. масла апельсина (на 10 мл).

[700x525]

Применение в косметологии

1. Массаж антицеллюлитный. Для выполнения массажа в основу добавляют до 5 к. масла апельсина на 10 мл крема-основы.


2. Обертывания. 10 к. масла растворить в 0,5 л теплой воды. Намочить в растворе простыню и завернуться в нее на 2–3 минуты. Процедуру следует проводить в теплом помещении, чтобы не простудиться. Обертывание оказывает благоприятное действие на кожу и нервную систему в целом.


3. Косметический лед. 5 к. масла добавить в 1 ч. ложку меда, затем растворить в стакане воды. Залить в формочки для льда, заморозить. Протирать кусочком льда утром кожу лица, области декольте и шеи. Освежает и тонизирует кожу.


4. Обогащение шампуней для волос и косметических кремов. В качестве основы лучше использовать нейтральные крема и шампуни, например, детские. Для этого внести 6 к. масла апельсина на каждые 15 мл косметического средства.

Меры предосторожности при применении масла апельсина

1. При длительном применении может вызывать раздражение чувствительной кожи.


2. Нельзя наносить масло апельсина на кожу перед выходом на солнце меньше чем за 60 минут.


3. Поскольку эфирное масло апельсина способно снижать повышенное артериальное давление, его использование не рекомендовано гипотоникам.

Применение апельсина в домашнем хозяйстве

1. Эфирные масла апельсина обладают свойством расщеплять жиры. Чтобы легко очистить микроволновую печь поставьте в нее мисочку с водой и большим количеством апельсиновых корок. Включите прибор и позвольте воде с корочками немного закипеть. Затем выключите печь, подождите пока осядет пар, и протрите стенки микроволновой печи тряпочкой. Размягченный жир останется на ней, а печь будет наполнена ароматом.


2. Тем же способом можно удалить запах сгоревшей пищи из духовки. Эфирное масло апельсина обладает способностью уничтожать неприятные запахи, насыщая емкость ароматом.


3. Моль не переносит запаха апельсиновой кожуры. Для отпугивания бабочек моли разложите сушеные апельсиновые корочки с гвоздикой в шкафах с одеждой. Это обеспечит не только сохранность одежды, но и приятный запах в шкафу.


4. Чтобы молоко не скисло раньше времени, в него добавляют несколько капель апельсиновой кислоты, она является природным антибиотиком.


5. С помощью эфирного масла апельсина и масла жожоба (15 капель на 50 мл масла) можно сделать политуру для мебели. Она придаст блеск и защитит натуральное дерево.

[показать]
tatasoz-.