О моей диете. 8 кг минус за 56 дней. Неужели через месяц я буду весить столько, сколько я хочу? Теперь я конечно в это верю.

Поздравление русским женщинам от Пьера Дюкана. Огромное ему мерси, лично от меня.

[560x250]

Дорогие друзья,

Прежде всего хотел бы поблагодарить за Ваш горячий прием в России! Вы даже не представляете, насколько я рад каждый раз приезжать к вам в гости, для меня это праздник и большое событие. Я очень люблю Россию, и в особенности русских женщин! Буду стараться чаще приезжать, чтобы вновь встретиться с Вами, ведь каждый из вас для меня дорог, как родной человек.
Также от всего сердца хотел бы поздравить Вас с наступающими праздниками! Мои пожелания вы уже знаете: не только помочь вам избавиться от лишнего веса, но и стабилизировать его. Для этого я и моя команда будем рядом с вами сколько потребуется, чтобы довести ваши цели до конца. 
Проводим 2013 год красивыми и стройными! Новый год приносит нам чуточку волшебства, возможность больше разделить приятных моментов с друзьями и близкими, нарядить елку и собраться вместе за праздничным столом.

Хочу дать вам несколько простых советов, которые помогут вам справиться с соблазнами во время застолья:
- Постарайтесь избегать такие закуски, как орешки, фисташки, чипсы, и, если нужно, опоздайте в гости! Идеи закусок по Дюкану вы найдете в статье «Секрет похудения».
- Ешьте все без хлеба – это поможет избежать лишних килограммов. Читайте в «Досье месяца», как совместить праздники и диету без последствий.
- Только один бокал вина за вечер, но не больше! Узнайте в рубрике «Питание под микроскопом» все об алкоголе и диете Дюкан.
- Вы можете полакомиться десертом, но разрежьте его пополам, а вторую половину спрячьте! Идея десерта для праздничного стола – в Новогоднем меню месяца.
- И, конечно, не забывайте о небольшой прогулке на свежем воздухе после! Это поможет вывести вредные токсины и придаст легкости.

Я и команда www.dukan.ru поздравляем Вас с наступающими праздниками и желаем успехов в достижении цели! Любви, здоровья, прекрасной фигуры, будьте счастливы!

Доктор Пьер Дюкан и его команда

Серия сообщений "Диеты и всё для снижения веса.":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения.
Часть 2 - Худеть....Как себя заставить?
...
Часть 4 - Ура! Я реально худею.
Часть 5 - Худею.....Вот мой рацион.
Часть 6 - О моей диете.
Часть 7 - Салат с форелью.
Часть 8 - Закуски по Дюкану.
...
Часть 15 - Фитнес-блинчики.
Часть 16 - Спагетти "Ширатаки де Коньяку." Диета Дюкана.
Часть 17 - Интересно было бы попробовать, что это за чудо-кулич.. Дюкан.