День 10
05/02/2014 23:29


Инсайты
Нашла в книге: оказывается моя семья это такая система, которая может противиться тому, чтобы я поступала иначе, не так как принято в самой системе. И это, конечно будет мешать в реализации моего настоящего предназначения со всеми вытекающими (семья, работа, здоровье). Теперь поняла откуда берутся мучившие меня все время противоречия.


"Очищаем и инвентаризируем тело"

В общем-то пару месяцев назад как раз активно взялась за свое тело, посещаю йогу, хожу на массаж, принимаю витамины, делаю масочки, ем 3 раза в день, пью воду, стараюсь пить воду, надо добавить пробежки по утрам, но пока не получается рано вставать... А и еще нужно к стоматологу сходить, все время что-то откладываю.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:45


2. Сегодня я встала...
08:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вареники с творогом, рис, сосиска, огурец, яйцо вареное, суп, клубника

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сейчас пойду лежать в ванной

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Слава Богу за жизнь, за радость и печаль, за дочь, за родителей, за здоровье и нездоровье, за крышу над головой, за еду, за работу, за мудрого начальника, за отца Вячеслава и отца Константина, за мирное небо, за снег, за теплое солнышко, за любовь мамы...


Мои цели
1. Поправить физическое здоровье
Пила витамины и воду

2. Улучшить отношения в своей семье
Вечером наругала ребенка за то, что баловалась и не хотела спать. Оказывается у меня завтра рабочий день, а когда я иду на работу начинаю вести себя как солдат, а не как женщина. Вот, на что надо обратить внимание. Бедное мое дитя, терпит от меня, то же, что и я свое время...Надеюсь исправиться.

3. Сменить профиль работы (заниматься любимым делом, зарабатывать любимым занятием)
Построила несколько выкроек, вообще это не вариант заниматься выкройками 20 минут в день, я просидела 1,5 часа и сделала далеко не все, что хотела. Нужно реально много времени, которого нет...

4. Пройти 2 месяца обучения FSO
построила выкройку

5. Наладить ситуацию на работе
Заполнила отчет за 3 дня, не помню сколько осталось еще...