• Авторизация
Дневник Кисссюша Лента друзей - Дневник - Полная версия


УДИВИТЕЛЬНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ГОРШОЧКИ С КАШЕЙ 04-07-2014 08:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Удивительные кабачковые горшочки с кашей

Кабачковые горшочки с кашей - очень вкусное, низкокалорийное и диетическое блюдо. Приглашаю посмотреть мастер-класс по приготовлению этого овощного блюда с гречневой кашей.
 
Состав:
  • Кабачок - 2-3 шт
  • Грибы - 200 г
  • Сыр - 100 г
  • Морковь -1 шт
  • Лук - 2 шт
  • Гречневая каша - 1 ст
  • Соль
  • Перец
Приготовление:
 
Разрезаем кабачки на части равные примерно 5 см. Вынимаем из кабачков сердцевину, так чтобы осталось донышко (сделать это легко при помощи чайной ложечки).
Те части кабачков которые мы вынули натираем на терке и обжариваем вместе с натертыми луком и морковью, можно добавить порезанные грибы, солим, перчим.
Слегка привариваем гречневую кашу и смешиваем с обжаренными овощами.
Кабачковые горшочки солим изнутри и выкладываем туда кашу с овощами. Устанавливаем кабачковые горшочки на противень.
Присыпаем сверху натертым сыром.
На противень наливаем небольшое количество воды (подливаем в процессе приготовления, если вода будет выкипать). Ставим в духовку на низ и готовим при 180°C пока кабачки не станут мягкими.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник УДИВИТЕЛЬНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ГОРШОЧКИ С КАШЕЙ | Кисссюша - Дневник Кисссюша | Лента друзей Кисссюша / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»