Специально для тех, кто бережет фигуру и бдит за калориями, нашла совершенно уникальный рецепт маффинов. Маффины с черешней делаются совсем без масла, на одном только йогурте!

А посмотрите, какая красотища получается на выходе! Высокие, румяные, с рубиновыми ягодками,  маффинки просто идеальный фитнес – вариант для полезного питания. Смело пробуем!

Достоинств у этой выпечки еще куча кучная. Начнем с продуктов, их требуется совсем немного и это не может не радовать, так как лишние калории нам совсем ни к чему.

Процесс приготовления впечатлит Вас быстротой и незамысловатостью действий. Никаких блендеров, миксеров, «шмиксеров», все просто и банально...

[500x]

Продукты

Йогурт питьевой 200 мл

Яйцо 2 штуки

Мука 2 сорта 180 г

Фруктоза 50 г или сахар 100 г

Ванильный сахар 10 г

Разрыхлитель 2 ч.л.

Черешни 8-10 ягод

Способ приготовления

1. Вылить йогурт в чашу и разбить туда яйца. Слегка взбить.
2. Всыпать муку, сахар, разрыхлитель и перемешать ложкой до получения однородной массы.
3. 3. По необходимости смазать маслом формы (силиконовые и бумажные НЕ нужно!).
   4. Заполнить формы на 2/3.
   5. Воткнуть сверху по 1 ягодке.
   6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке до готовности 20-30 мин.

   Источник.

4. Взято с : http://dom-ozhag.mirtesen.ru/blog/43325321592/Dieticheskie-maffinyi-s-chereshney-bez-edinogo-gramma-zhira!?utm_campaign=transit&utm_source=footer&utm_medium=page_1&domain=mirtesen.ru&padw=1