УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
28-11-2020 14:14
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных читать далее
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА | мамИнна - Дневник мамИнна |
Лента друзей мамИнна
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»