Луковый cуп, сжигающий жиры
[500x333]
Эта диета очищает организм и дает ощущение комфорта.

Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп (см. рецепт ниже), который крайне прост в приготовлении и его следует есть в любое время, как только почувствуешь голод.

Чем больше ешь суп, тем больше теряется вес!

Во время диеты категорически запрещены:
Алкогольные напитки
Все сладости, сахар и мед.
Хлеб и любые мучные продукты.
Пить можно только несладкие черный кофе или чай, воду.

Рецепт супа
6 больших луковиц, 4-5шт. помидор свежих, 1 пучок сельдерея
1 кочан белой капусты средних размеров
1 большой зеленый перец
Вода 1,5л.
Можно добавить грибы, морковь.

Нарежьте овощи, залейте водой, чтобы овощи ею были только-только покрыты. Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и готовьте до того, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время , как только почувствуешь голод. Можно добавлять любые специи, перец, чеснок, соль и т.д.

Для достижения результата необходимо точно следовать программе диеты!

Эту диету можно применять периодически в любое время (повтор не ранее чем через 2 месяца). После диеты важно постепенно перейти к нормальному питанию, постепенно добавляя к супу прочие продукты, не входящие в программу диеты.

Программа диеты:

1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т.д. не допускаются.

Потеря веса к концу диеты составляет от 4 до 8 кг (при строгом соблюдении). Если теряется больше, от диеты стоит отказаться.



1.
[300x184]
Источник из интернета.