Серия сообщений "- упражнения, массаж":
Часть 1 - Симорон. Ритуалы для здоровья
Часть 2 - 3 мифа о позвоночнике и как снять напряжение в спине
...
Часть 26 - Как легко убрать живот (в том числе "пивной")
Часть 27 - Ленивая зарядка для бодрости
Часть 28 - Техника самоисцеления (видеоурок)
Часть 29 - Видеоурок "Упражнения для органов малого таза".