[показать]Магазины предлагают огромный выбор кефира. На прилавках есть кефир с нулевой и высокой жирностью, ароматизированный и с фруктовыми добавками, с добавлением бифидобактерий. От такого многообразия можно растеряться. Для снижения веса не подходит жирный кефир, он калорийный, кефир с жирностью один процент не окажет существенного воздействия на вес. Так можно ли похудеть на кефире? Диета на кефире оказывает хорошее влияние на организм в общем: снижает отёки, укрепляет работу и кровеносные сосуды, укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника. Кожа становится красивой и гладкой и очищается от прыщей. [показать]
|
|
|
|
|
|
|
|
|