[598x376]

Потоотделение является естественным способом  детоксикации организма,  даже просто нахождение в горячей воде помогает вытянуть токсины из вашего тела к поверхности кожи. Если добавить в ванну некоторые компоненты, эффект можно усилить.Этот рецепт я уже успела опробовать на себе, самочувствие после ванны великолепное, сразу почувствовала приятную расслабленность, а на утро ощутила значительный прилив сил. А еще эта ванна способствует похудению. 

 Ванна Детокс - Рецепт

1/3 ст английской соли(сульфат магния или сульфат магнезии)

1/3 ст морской соли

1/3 ст  соды для выпечки

2 1/2 ст л молотого имбиря

1 ст яблочного уксуса

 

[500x500]

Смешайте все сухие ингредиенты в миске. Заполните ванну водой, такой температуры, какую вы можете выдержать. Пока вода льется в ванну добавьте миску сухие ингредиенты и уксус. Для ванны используйте один стакан сухой смеси. Текущая вода поможет смешать все и растворить. ( Не волнуйтесь, если ваша вода станет желтой или оранжевой, это от имбиря и уксуса )

Погрузитесь в ванну на 40 минут и наслаждайтесь! Если хотите, то можете массировать кожу мягко ( всегда в направлении вашего сердца ), чтобы стимулировать вашу лимфатическую систему и помочь очиститься от токсинов.

Вы можете использовать и нарезанный свежий имбирь, если вы так предпочитаете, но я бы просто предложила положить его в чай ​​.

Если вы любите принимать ванну,  вы можете сделать  больше сухой смеси и хранить ее в для последующего использования. Если у вас есть интересный контейнер, можно засыпать смесь в него и  сделать кому нибудь подарок! 

Преимущества

Вот некоторые преимущества которые вы можете получить от каждого из этих ингредиентов. Не стесняйтесь смешивать и сочетать ингредиенты так, чтобы они лучше работали лично для вас!

Английская соль: помогает заставить Вас потеть, уменьшает воспаление, снимает боли в мышцах, содержится в большинстве солей для ванн.

Морская соль: еще одна распространенная соль для ванны, помогает вымывать токсины, успокаивает открытые язвы или осветляет пятна.

Пищевая сода: высоко щелочная, помогает сбалансировать кислоту,  избавит от хлора в воде, смягчает воду и кожу.

Молотый имбирь: улучшает кровообращение, открывает поры, заставляет вас потеть.

Яблочный уксус:  помогает восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, полезен при угревой сыпи, смягчает кожу

Важно  прежде чем принимать эту ванну!!!!

Эта ванна и процесс детоксикации  имеет дегидратирующий эффект, поэтому ПЕЙТЕ много воды во время и после бани. Лучше если это будет простая вода без газа.

Осторожно, есть противопоказания!!!

материал сайта practicallyfunctional.com