Дополнительные упражнения (часть1)
07-03-2014 16:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения gadjorek Оригинальное сообщение
Дополнительные упражнения (часть1)
1.
[425x237]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения gadjorek Оригинальное сообщение
Дополнительные упражнения (часть1)
3 упражнения:
- Сведение ног
- Подъемы в мостик
- Махи бедром в боковой планке на предплечье (на каждую сторону)
На каждое упражнение интервал на 2 минуты.
Делать 1-2 раза в неделю после короткой тренировки.
1.
[425x237]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Дополнительные упражнения (часть1) | Натка61 - Дневник Натка61 |
Лента друзей Натка61
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»