Ингредиенты:


- 4 столовые ложки овсяных хлопьев
- 1 банан
- 2 мандарина
- 2 столовые ложки меда
- 4 столовые ложки сливок (10%)
- орехи
- ягоды

Приготовление:


1. Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
2. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.
3. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды.

[480x343]