В книге автор поднимает очень важные темы: какие существуют источники жизненной энергии, и как ими пользоваться, как научиться жить гармонично и на полную мощность, как перестать мучиться упадками сил, апатиями, депрессиями и многое другое.

В своей книге Игорь Калинаускас рассказывает об энергии трех жизненных периодов –
индивидуальности (14-25 лет),
личности (25-45 лет)
и сущности (45-65 лет).
В каждом из этих возрастов есть свои энергетические особенности и фишки, о которых обязательно нужно знать каждому человеку, чтобы быть в тонусе, соответствовать возрасту и не растрачивать энергию впустую. Каждый возраст нужно проживать правильно, и тем самым поддерживать внутреннюю гармонию и цельность и переходить в следующий возраст достойно, энергично и полноценно.

многие мамы оказываются вырванными из активной социальной жизни, от общения со взрослыми людьми, от, как говорит Калинаускас, «социального соревнования» — тех факторов, которые дают мощнейшие приливы жизненной энергии и желания действовать.

«Именно социум и социальные победы, достижение социальных целей дают энергию в этот период. Ее эквивалентами в социуме являются деньги, слава, власть. Способ получения указанных ресурсов – самовыражение. На базе открытых в период индивидуальности талантов и способностей вы выражаете себя в социуме через профессию, хобби и увлечения, которые тоже могут стать профессией» — пишет Калинаускас. И не важно, какого вы пола – мужского или женского – источник энергии одинаков для всех!