[показать]

Читала пост о похудении лица. В комментах прочла:

"Первым пунктом естественно будет общее снижение обьёма тела,к слову человек худеет сверху вниз,а вторым,проработка челюстно-лицевых и шейных мышц,и не усиленным жеванием,а физическими упражнениями.Основным будет подьём головы с весом,исходное,лежа на спине на скамье или диване,голова свешена вниз на 90 градусов,вес(блин 5 кг для начала)на лбу,придерживаем руками,медленно подымаем голову до касания подбородком груди и опускаем назад.2-3 раза в неделю по 3 подхода с максимумом повторений,обязательна разминка,через полгода тренировок уйдёт расплывчатость нижнего контура лица,линии станут более резкими и гарантированно исчезнет(уменьшится) второй подбородок".

Серия сообщений "zакладки ДЛЯ СЕБЯ":
Часть 1 - КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Часть 2 - ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА актуально
...
Часть 30 - Очищение лимфы в домашних условиях
Часть 31 - 500 советов для похудения, открываем каждую ссылку и читаем очень конкретные советы для тех, кто хочет похудеть. ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ!!!!!
Часть 32 - Из комментов с ЖЖ о похудении лица!!!
Часть 33 - Омолаживающие упражнения гейши