[показать]Главным показателем здоровья грудного ребенка является сон, в котором он проводит две трети первых дней жизни. Родителям стоит внимательно оценивать то, как спит их малыш, ведь он еще не может сам рассказать о своих проблемах.
Обычно ребенок спит пока сыт, если же он сыт, но капризничает и долго не засыпает, значит, его что-то тревожит.
Чтобы малыш хорошо спал, важно обеспечить для него комфортную среду обитания.
Место для сна.
Детская комната или отведенное для сна ребенка место в квартире, должно стать его территорией, его маленькой крепостью, где ему будет спокойно и уютно.
Не стоит, наказывая малыша, отправлять его в свою комнату или ставить в угол у кроватки, такие действия могут создать вредные негативные ассоциации.
Место для кроватки выбирайте подальше от телевизора и других источников электромагнитного излучения. Кровать должна нравиться ребенку и по цвету, и по форме.
Главным требованием является безопасность. Выбирая кроватку, следует обратить внимание на экологичность материалов, по-возможности отдать предпочтение деревянной. Рекомендуемое расстояние между прутьями — 2,5-6 см: чтобы малыш не вывалился или самостоятельно не мог выбраться, а также, чтобы избежать случайного удушья. Если кроватка окрашена, краска не должна содержать соли тяжелых металлов, особенно свинец.
Кровать с регулируемым дном позволит вам изменять высоту по мере подрастания ребенка, верхняя часть кровати не должна быть ниже плечей малыша, стоящего в ней, это предотвратит его вываливание.
Следите, чтобы матрас плотно прилегал к стенкам кровати, чтобы в зазор не попала ножка или ручка ребенка.
Матрасы для детей могут быть пружинными, набивными или поролоновыми.
Поролоновый матрас нужно регулярно (раз в месяц) переворачивать, чтобы не образовались глубокие вмятины.
Умеренная жесткость и ровная поверхность – главные условия правильного формирования позвоночника растущего организма.
Если ваш малыш играет игрушками в кроватке, не будет лишним привязать мягкую защиту к стенкам. Следите, чтобы у него не было возможности использовать что-либо в качестве ступеньки для вылезания наружу, это касается и больших мягких игрушек. Мелкие предметы, игрушки, тесемки, пустышка, подвешенная на шнурок – могут спровоцировать удушение.