Санскритское слово «мантра» означает духовную мистическую формулу святого Имени. Мантра призвана освободить сознание, помочь пересечь зыбкое море неуправляемого разума.

Корнем всех мантр является мистический звук-первооснова – «Ом». Он – начало всех прочих звуков, и в переводе с санскрита означает «священный слог». «Ом» наиболее близкий к Богу символ, а мантра ом – самая сильная.

Практика произнесения мантр называется джапа. Существует четыре вида джапы:

Ваикхари джапа – мантра от плохого настроения.
Упансу джапа – мантра, произносимая шепотом.
Манасика джапа – мысленная мантра.
Ликхита джапа – письменная мантра, которую одновременно с написанием на бумаге произносят мысленно.
Считается, что наиболее действенным типом мантры является мысленное повторение слов и формул, вместо проговаривания их вслух. Эта практика связана с тем, что при мысленном повторении мозг фиксируется на Имени, а при звучащем он гораздо чаще отвлекается. Повторяя имя Бога, даже просто вспоминая Его, тем самым вы настраиваете свой разум на Его присутствие внутри. Это поможет с течением времени выработать прочное и устойчивое божественное сознание.