Яйца — это полноценный источник белка и аминокислот, которые нужны для мышц, энергии и сытости. В одном яйце содержатся витамины A, D, E и группы B, а также полезные жиры, поддерживающие иммунитет, память и здоровье кожи.
Сколько яиц можно в день?

Источник: https://www.facebook.com/anna.kramina.2025
|
|