Народные средства помогающие повысить работоспособность

[показать]Инжирный настой

Приготовление:

150 грамм свежего инжира выложить в небольшую кастрюльку, залить половиной литра кипятка и поставить на огонь.

После того, как вода закипит, проварите настой еще 15 минут на медленном огне, затем выключите конфорку и оставьте настаиваться на 2-3 часа.

Готовый настой принимайте по 100 мл за полчаса перед каждым приемом пищи (3 раза в день).


Медово-ореховая смесь

Приготовление:

Смешайте 300 грамм меда и 100 грамм измельченных грецких орехов, добавьте свежевыжатый сок трех лимонов и 150 мл сока, выжатого из листьев алоэ, и взбейте все это при помощи блендера.

Принимайте получившуюся смесь по одной чайной ложке за полчаса до еды (три раза в день).




Чай из клюквы

Приготовление:

Столовую ложку клюквы и немного сахара нужно размять в пюре и залить кипятком (200 мл) и настоять 10 минут.

Чай и этих волшебных ягод снимет усталость, поднимет настроение и укрепит иммунитет, за счет всех полезных веществ, которые они содержат.


Чай из листьев смородины

Приготовление:

Для чая подойдут как свежие, так и высушенные листочки смородины. 50 грамм листьев нужно залить одним литром кипятка и настоять буквально пять минут, и можно приступать к чаепитию.

Добавьте в смородиновый чай немного меда и выпейте, пока он еще теплый – такой чай хорошо бодрит, а так же, поможет очистить организм.


Молоко с фундуком

Приготовление:

Молоко с фундуком – прекрасное бодрящее средство и без проблем поможет повысить работоспособность и укрепить иммунитет.

Обжарьте небольшое количество фундука (100 грамм) и слегка обжарьте на горячей сковороде, и измельчив их в порошок, залейте 500 мл кипяченного горячего молока и две столовые ложки меда и оставьте на 15-20 минут настояться, но не забудьте накрыть плотно крышкой, чтобы напиток совсем не остыл.


Перемешайте молоко с орехами и медом, разделите на несколько порций и пейте маленькими глотками в течении всего дня.

Данный напиток очень полезен, так как он насытит организм полезными веществами и улучшит иммунитет, так же он поможет повысить работоспособность и улучшит ваше самочувствие.