То, что курить вредно, сегодня знают даже дети. Тогда почему среди нас так много курильщиков? Вариантов ответа несколько: кто-то не верит в то, что каждая сигарета отнимает драгоценные минуты жизни, а другой и понимает насколько вредно курение, но не может избавится от
этой пагубной привычки, так как не знает, есть лиспособ бросить курить навсегда. Способ,
конечно, есть, но для каждого он может быть индивидуальным, в силу особенностей организма и силы привязанности к сигарете.
Современные научные и медицинские разработки предлагают разные способы безболезненного отказа от курения. Народная медицина тоже не осталась в стороне, в ее копилке рецептов есть свои методы бросить курить.
Вырваться из никотинового плена помогают несколько видов народных средств: настои, средства для жевания, использование других растений вместо табака, растворы для полоскания ротовой полости и средства, отбивающие желание курить.
Питьевые настои для борьбы с курением:
- смешайте 5 ч.л. сока лопуха и 5 ч.л. сока картофеля или воды. Пейте каждый вечер перед сном в течение 14 дней;
- 1 ст.л. листьев эвкалипта залейте 2 стаканами кипятка и пусть настоится около часа. затем процедите, добавьте по 1 ст. ложке глицерина и меда. Полученное средство принимайте 4 раза в день по четвертой части стакана. Курс лечения – 30 дней.
Средства для жевания:
- для отбивания тяги к курению рекомендуют прежде, чем закурить, немного пожевать веточку черемухи. Этот способ вызывает отвращение к сигарете. Результат почувствуете через 2 недели;
- снимает острое желание закурить жевание смолы фруктовы
х деревьев: абрикоса, яблони, вишни. Также это средство оказывает дезинфицирующее действие на полость рта, укрепляет и очищает зубы.
Заменить табак можно различным травами. Подойдет для этой цели чебрец, пижма, можно использовать травяной сбор, состоящий из зверобоя, мяты, подорожника, тысячелистника, хвоща, эвкалипта, чабреца, донника и шалфея.
Для полоскания рта используют следующие растворы:
- когда очень хочется закурить, полощите рот содовым раствором: 1 ст.л. соды на 200 г воды;
- мятный раствор: 2 ч.л. мяты перечной соедините с 1 ч.л. измельченного корня аира. Настаивать в течение часа, процедить и полоскать рот.
Отбить желание курить можно с помощью таких средств:
- высушенный и растертый в порошок панцирь рака смешать с табаком и наполнить смесью сигарету;
- выкурите предварительно вымоченную в молоке и высушенную сигарету.
Если вы созрели для того, чтобы бросить курить, народные методы и собственная сила воли помогут избавиться от этой пагубной привычки
