Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение
Польза лимонной воды
Всего лишь пару минут потраченного времени – и полезный эликсир готов! Действия проще простого: надо выдавить сок лимона в стакан воды. По желанию можно добавить чайную ложку меда – от этого целебная сила напитка только увеличится!
Употребление напитка с утра позволяет избежать обезвоживания. Сок лимона улучшает пищеварение, теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт. Надпочечники, выделяющие гормоны, настраиваются на правильную работу, тем самым адаптируя организм к стрессам.
Наличие в лимоне большого количества витамина С укрепляет иммунную систему, настраивает нервную систему к нагрузкам. Микроэлемент калий контролирует кровяное давление.
Хотя лимонный сок по своей сущности является кислотой, но не повышает кислотность желудка. Наоборот: выравнивает щелочной баланс.
Сок лимона полезен для похудения. Пектин, содержащийся в лимоне, притупляет чувство голода .
Эликсир обладает мягким мочегонным действием.
Очищает кровь от токсинов, что благотворно сказывается на состоянии кожи.