• Авторизация


ФРУКТЫ: ЗИМНЯЯ КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ! 30-12-2014 21:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение

Фрукты:Зимняя кладезь витаминов!

[500x343]

Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами.

На счастье, в каждом супермаркете или рынке любого города предлагаются на выбор заграничные кладези витаминов — мандарины, апельсины, киви, хурма.

Не стоит также забывать об отечественном продукте — яблоках, богатых витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е.

[1230x1387]

Апельсины. Плод содержит витамины А, В1, В2, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

[1230x1845]

Лимоны. Плод содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

[1230x824]

Мандарины. Плод содержит витамины А, B1, B2, B3, B5, B6, B9, С, D, К, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

[1230x820]

Грейпфруты. Плод содержит витамины B1, B2, B9, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, йод, магний, медь, натрий, фосфор.

[1230x822]

Ананасы. Плод содержит витамины А, B1, B2, С, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

[1230x820]

Гранат. Плод содержит витамины А, B1, B2, B6, B15, С, Р а также микроэлементы — бор, железо, калий, кальций, магний, медь, молибден, натрий, фосфор, цинк.

[1230x820]

Киви. Плод содержит витамины А, B1, B2, B6, B9, С, Е, РР а также микроэлементы — бор, железо, калий, кальций, кобальт, магний, медь, молибден, натрий, фосфор, хлор, цинк. 

[1230x817]

Хурма. Плод содержит витамины А, B1, B2, С, Е, РР а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

[1230x1845]

Яблоки. Плод содержит витамины А, B1, B2, B5, B6, B9, С, Е, Н, К, РР а также микроэлементы — ванадий, железо, йод, калий, кальций, магний, натрий, селен, сера, фосфор, хлор.

(инет)

[666x61]

[570x91]

[204x73]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Ramata 31-12-2014-14:48 удалить
Спасибо за цитирование Томочка [550x551]
Ответ на комментарий Ramata # Ramata, С Новым 2015 годом Томочка! (у нас он наступит через 2 часа) Тебя поздравляет КОЗЁЛ.... (дослушай флешку до конца) http://curbala.ru/download/Moroz-2015.swf


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ФРУКТЫ: ЗИМНЯЯ КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ! | ТАМАРА_КАКУРИНА - Дневник ТАМАРА_КАКУРИНА | Лента друзей ТАМАРА_КАКУРИНА / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»