Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Заготовки для иммунитета

Заготовки для иммунитета
Итак наступила осень, помимо того, что это очень красивый сезон года, вокруг все играет желто-красными красками, к сожалению это пора простудных заболеваний. Поэтому стоит позаботиться о своем иммунитете заранее.
Понадобится.
Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г.

* Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

* Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

* Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.

* Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.

* Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.
Эту замечательную витаминную смесь можно хранить в холодильнике!
[604x477]