Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
[480x360]
В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.
 
  1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!
[400x571]
2. Каждый день выходите  на улицу. Хотя бы чтобы просто прогуляться вокруг дома. Секрет молодости — в движении.
[349x500]
  3. Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.
[370x400]
 4. Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.
[360x288]
  5. Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.
[400x540]
 6. Продолжайте верить в любовь.
[425x491]
 
 7.Не стесняйтесь плакать.
[424x565]
 8.Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.
[450x300]
 9.Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.
[440x585]
 10.Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.
[450x344]
 11.Каждый день делайте что-то приятное для себя.
[450x338]
  12.Найдите свою страсть и живите ею.
[458x343]
 13.В большинстве случаев проблемы разрешатся сами собой.
[450x600]
 14.Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.
[450x600]
 15.Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.
[450x286]
 16.Я не буду вам советовать исповедовать или не исповедовать ту или иную религию. Просто найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.

[451x303]
 17.Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны. Вам не обязательно все время быть «счастливым», просто будьте довольны.
[438x439]
 18.Любите людей. Найдите в человеке что-то, за что его стоит полюбить. В конце концов, все мы люди.
[440x248]
 19.Мыслите позитивно, и все будет хорошо. Когда вы мыслите негативно, вы сами отравляете свое тело. Просто улыбайтесь, говорят, смех — лучшее лекарство.
[449x562]

  20.Вы можете обращать внимание на локальные проблемы. Но в мире столько всего интересного!
  [476x298]

Многие долгожители верят в силу физических упражнений.
[508x353]
 21.Боль — загадочная вещь. И лучший способ ее забыть — это веселиться.
[449x550]
 22.Не слишком заботьтесь о накоплении материального. Помните: когда придет время, вы не сможете ничего забрать с собой на ту сторону.
[500x281]
  23.Найдите свой пример для подражания и попытайтесь достичь большего.
[500x452]
  24.Не выходите замуж за человека, который старше вас. Выходите за тех, кто моложе!
[500x333]

25. Старайтесь доверять  себе и верить в себя, чтобы справляться с проблемами по мере их поступления.
[500x395]
  26. Не ешьте много. Но старайтесь  есть больше фруктов и овощей. Меньше мяса и хотя бы дважды в неделю — рыбу. 
[306x400]
   27.Занимайтесь тем, что вам нравится.
[492x304]
   
  28.Современный источник молодости- это юмор.
 Юмор — это жизненная сила, хороший способ переносить тяготы жизни.
[504x335]
 29. Когда вы смеетесь над собой, вы не даете другим смеяться над вами.
[466x699]
  30.Люди должны быть любознательными. Они должны интересоваться миром, который лежит за пределами их бед и страданий. Они должны быть в восторге от всего нового, от встреч с новыми людьми или от просмотра новой пьесы — и просто обожать жизнь.
[500x667]
   31.Будьте честны.  Если вы будете честны с людьми, вам это вернется, и люди будут честны с вами. Ложь — слишком тяжелая работа, не нужно утруждать себя сверх меры.
[480x640]
  32.Постарайтесь каждый день находить время, чтобы вздремнуть.
[500x481]
  33.Старайтесь замечать те мелочи, что делают нашу жизнь прекраснее. В такие моменты время замедляется.
[399x600]
  34. Изучение нового сделает вас счастливым и позволит сохранить разум.
[500x375]
   35.Я не люблю стресс. Не выношу ругань. Если кто-то начал заводиться, я сразу ухожу. Мне нравится быть среди позитивных людей, они подбадривают меня.
[500x375]
  36.Не вмешивайтесь в чужие дела и не ешьте вредную пищу.
[491x499]
  37.Смех помогает сохранить здоровье. Если вы видите во всем смешное, проживете дольше. Покажите грусти фигу, не впадайте в уныние. Когда смеешься, ты не можешь злиться или грустить, или чувствовать зависть.
[450x321]
  38.Пусть у вас будет хороший аппетит, множество друзей и мало свободного времени.
[554x389]
  39 .Будьте внимательным, активным и культурным человеком. Не пляшите под чужую дудку.
[600x418]
  
 Источник