[показать]Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

Также с помощью теплых ножных ванночек понижают высокое артериальное давление в домашних условиях до приезда врачей — такая процедура нормализует сосудистый тонус, вызывает отток крови к ногам.

Для проведения процедуры нужно взять неширокую, глубокую миску, налить туда воду 37 C и опустить ноги по щиколотку. Если вода быстро остывает, нужно подливать теплую, чтобы в течение процедуры сохранялась стабильная температура. Греть ноги следует около 15 минут, а затем вытереть ступни насухо и надеть теплые носки.

Такие ванны помогают не только при гипертензии, но и от сильных головных болей и мигреней.

* * *

При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль." с сайта "Домоседка"