Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНАЯ ПРАКТИКА: Открытие своих духовных даров
[300x184]
Открытие своих духовных даров
Все мы приходим в эту жизнь с определенными духовными дарами, которые помогают нам в нашем росте. Как и о нашем высшем предназначении, мы легко можем узнать о своей духовной одаренности, стоит только спросить об этом. Щедрость, с которой мы одарены духовно, дает толчок нашей дальнейшей эволюции и благословляет эту планету. По традициям американских индейцев, лишь истинное знание своих духовных даров дает возможность осуществить свое высшее предназначение.
Следующее упражнение дает возможность открыть или углубить уже имеющиеся у нас знания о своих духовных дарах. Это будет совершенно особенное и волшебное путешествие внутрь себя.
Упражнение
Управляемая визуализация «Духовные дары»
Отведите на это упражнение тридцать-сорок минут. Вам понадобится блокнот и цветные ручки или рисовальные принадлежности.
Найдите тихое место, где вам не помешают. Сядьте на удобный стул, включите мягкую, расслабляющую музыку.
Управляемая визуализация поделена на несколько частей. После каждого параграфа закройте глаза, чтобы было легче грезить наяву. В определенные моменты путешествия вам будет предложено зарисовать или записать увиденное в свой блокнот. Входя в состояние медитации и выходя из него, держите свои глаза полуприкрытыми. Итак, вы готовы к волшебному путешествию?
- Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. В этом путешествии вы понесете с собой вопрос, который вы будете задавать всем, кого встретите. Вот этот вопрос: «Пожалуйста, расскажите мне об одном из моих духовных даров, данных мне, чтобы помочь мне на моем пути». Будьте открытыми, готовыми к удивлению и волшебству. Еще несколько мгновений, чтобы пойти в соприкосновение с детским духом удивления.
- Вы на опушке того самого леса, в котором вы побывали в путешествии за высшим предназначением. Как вы сейчас уже знаете, этот лес волшебный и таит в себе много сюрпризов. Вы снова идете через этот древний лес. Углубляясь все дальше в лес, вы выходите к большому дереву, в стволе которого имеется дверь. Вы открываете дверь и видите, что внутри находится винтовая лестница, ведущая вниз, внутрь древесного ствола. Вы начинаете спускаться по винтовой лестнице, пока не оказываетесь довольно глубоко под Землей. Вы спускаетесь по спирали вниз, вниз, вниз.
- Наконец вы добираетесь до конца винтовой лестницы и выходите к другой двери. Вы открываете эту дверь и входите в мир блеска и просветленности. Несколько мгновений вы просто вбираете в себя это необычное зрелище, прислушиваетесь к удивительным звукам и наслаждаетесь тем, что видите. Восхищаясь, вы замечаете свою способность вступать в контакт со всем окружающим. Вам также открывается ваша способность летать!
- В то время как вы начинаете исследовать этот мир блеска и просветленности, ваше внимание привлекает некий кристалл. Вы чувствуете совершенно особые дружеские чувства к этому кристаллу и задаете своему новому другу-кристаллу свой вопрос: «Пожалуйста, расскажите мне об одном из моих духовных даров, данных мне, чтобы помочь мне на моем пути». Когда вы получите ответ, полузакройте глаза и запишите или зарисуйте то, что получили, в свой блокнот.
- Поблагодарите своего друга и попрощайтесь с ним. Продолжая исследовать этот мир блеска и просветленности, вы слышите, как какой-то цветок зовет вас по имени. У вас вновь возникают дружеские чувства к этому цветку и через некоторое время вы задаете своему другу-цветку этот вопрос: «Пожалуйста, расскажи мне об одном из моих духовных даров, данных мне, чтобы помочь мне на моем пути». Когда вы получите ответ, полузакройте глаза и запишите или зарисуйте то, что получили, в свой блокнот.
- Поблагодарите своего друга и попрощайтесь с ним. Вы продолжаете ваше приключение и вот вы набредаете на великое царство зверей. Вы начинаете играть с этими зверями. Постепенно вас привлекает к себе одно какое-то животное и у вас появляются дружеские чувства к нему. Вы просите своего друга-животное: «Пожалуйста, расскажите мне об одном из моих духовных даров, данных мне, чтобы помочь мне на моем пути». Когда вы получите ответ, полузакройте глаза и запишите или зарисуйте то, что получили, в свой блокнот…
Продолжение в следующем выпуске... ТУТ: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.ladysover