• Авторизация
Дневник Ирина_7 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер. 31-05-2013 11:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение


Еще один хороший способ разнообразить твою фитнес-программу.

Ляг на спину, сложи ступни вместе и раздвинь колени в стороны.

Вдохни. Выдохни и медленно сведи колени вместе. Выполни 6 раз.

Повтори упражнение еще 6 раз, двигаясь в два раза медленнее.
из инета

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер. | Ирина_7 - Дневник Ирина_7 | Лента друзей Ирина_7 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»