Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Это прекрасно!





Анураг занималась лыжными гонками, но после серьезного инцедента ей пришлось много поработать над выздоровлением. Как учителю Аштанга йоги ей нравится делиться тем, как можно исцелиться с помощью этой удивительной и мощной практики, если браться за нее с подходящим отношением и регулярностью, заботясь о выстраивании тела и использовании правильных мышц, тем самым предотвращая и заживляя травмы.

Практикой следует заниматься с пониманием, уважением и осознанным смирением, так как каждый день непохож на другой – некоторые дни могут быть легкими и гибкими, а в другие дни в теле может быть некоторая жесткость. Анураг учит уважать состояние нашего тела и ощущать удовлетворенность, просто от выполнения того, на что мы способны, каждый раз делая все возможное.

Она отправилась в Индию в 1978 году и повстречалась с Ошо, который дал ей имя «Анураг». Там же, в Индии, она начала заниматься интегральной йогой в Kaivalyadhama Yoga Institute в Лонавиа на юге Индии. После 12 лет этой традиционной йоги, в 1992 году она повстречалась со своим первым учителем Аштанга йоги, а уже в 1996 отправилась в Майсор обучаться у Шри К. Паттабхи Джойса в Институте Исследования Аштанга Йоги.

Анураг – авторизованный преподаватель Аштанга йоги.

http://www.ashtanga.su/texts/anuraag_vassallo.html