Итак. Клуб предоставил мне нового тренера. Да даже не одного)))) Вот оно как бывает)) Сначала пусто, а потом густо))) Но, так сложилось, что первой я опробовала тренировку с девушкой, и к мальчику уже не пошла, сделав выбор. Высший сорт - это значит, что теперь у меня не просто персональный тренер, как было доселе, а тренер рангом выше, то бишь тренер высшей категории. Сначала, общаясь с менеджером клуба, я стребовала с него тренера в той же категории (так мне достался и тренер мужчина), но проведя первую тренировку у Юлии, я поняла, что дело категорий не только в разнице стоимости, но и в подходе к тренировкам. Мы считали пульс О_о Дада, и когда он у меня зашкаливал, мы отдыхали дольше. Также, она больше уделяет внимания моему дыханию. И сейчас мои тренировки проходят не под девизом быстреебыстрееюыстрее и большебольшебольше, а под дыхание. А дышу я глубоко и не быстро. Но, таким образом я реально начала чувствовать и понимать, какие мышцы задействованы в упражнении. Также, новый тренер является еще и преподавателем аэробики, потому тренировки стали более разнообразны и тем интересны. А крепатура стала ощутимей и ад-ее (от слова "ад"). Но, если раньше эта крепатура убивала меня, то сейчас очень радует. Вообще, начало получаться так, что я не выползаю из сала обессиленная, а, да, я неимоверно уставшая, но вылетаю окрыленная))) Еще тренер более ответственна, и мою бухгалтерскую натуру это неимоверно радует))) Пока что я очень довольна, я вошла в свой тренировочный ритм. Новое в тренировках, что я не просто теряю вес, но и приобретаю душевный подъем, энергия зашкаливает, несмотря на то, что да, тяжело, но - с удовольствием и пониманием, что да как))
А еще я спокойно в третьем кругу отстояла в планке 50 секунд, а не запланированные 30. Честно говоря, была уверена, что упаду на 20-ой, но держалась до последнего. Вообще, чертовски приятно замечать, что некоторые вещи у меня стали получаться лучше, качественней и чувствовать, что не только на весах имеется прогресс, но и осознавать его в мышцах. Я стала сильнее!!!)))) Дадада, все тренера говорят, что не стоит обращать внимание на цифры на весах. И меня не пугают гуляющие плюс или минус полкило. Но, как на них не ориентироваться совсем, мне невдомек)))
