Все мы знаем (или не все), что в похудении диета берет на себя лишь 30% по утере веса. И - 70% уходит за счет физических нагрузок. Когда у меня всего лишь правильное питание (оно же кому-то - диета) за неделю я теряю до килограмма веса. А так как я спешу впереди планеты всей и борьба идет на уровне граммов, меня сей факт устраивает не очень. Уже по предыдущему опыту я знаю, что в этом увлекательном и полезном деле помогают травки. Не курительные)) И в отдыхательную от физ нагрузок неделю я об этом случайно вспомнила. А так как я дите асфальта, не привыкшее собирать дачные роскоши, то помчалась в аптеку. Одуванчик нынче у нас 50грн стоит. Пожалуй, надо бы весною насушить чтоль)) Итак, мой стандартный скромный рацион состоит из одуванчика, крапивы, мяты (почему бы и нет), а также семен льна, боярышника (по украински он называется "Глід" - це є дивина просто) или кунжутного масла. Кунжутное масло пить ложками я не могу, запах семян меня вводит в уныние, а в капсулах я его не нашла, увы. Потому, курс у меня в этот раз проходит под семенами льна, и половину будет под боярышником. Так как острых профилактических потребностей у меня нет, курс длится в двух вариантах: "пока не надоест", знаю по себе, что если начинает забываться о приеме, пора сворачиваться, организм сам знает, и, второй вариант - "пока не закончится упаковка". Так вот, да, таки да, вес уходит с помощью травок шустрее. Семена льна запариваю и пью воду. Боярышник также. А травки на глаз - крапива/одуванчик, мята/мелисса/ромашка (для вкуса) и на основу либо зеленого чая либо Карпатских чаев. Карпатские чаи сами по себе дико вкусны, особенно смесь трав под малиной (имхо), а пить травы в чистом виде мне не комильфо из-за послевкусия и вообще вкусовых качеств. Особенно, одувана.

Лично я неделей релакса осталась довольна. Несмотря на то, что сотрудники на меня смотрят эдак косо, аки на шаманку дивного народа. Но организм имеет свойство привыкания. Потому, в рубрику Полезняшек ко мне прискакали Травки) Буду разнообразивать свой ассортимент и комплектировать что-нибудь еще. Ну в общем, я становлюсь тонус-маньяком))))

Из плюсов: уменьшение нормы кофе на сутки, уменьшение употребления никотина на сутки (приятный неожиданный побочный эффект). В комплексе улучшение цвета кожи, внешняя отдохнувшесть лица (не смотря на сбой режима сна), общее состояние организма в задоре и снижение веса.

Да прибудет с нами сила. Ой, то есть - здоровье!))

С Пятницей, господа!))