• Авторизация


Эфирное масло Мяты 20-09-2015 13:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


На мяту я сейчас акцентированно обратила внимание, потому что мой любимый грей вчера неожиданно закончился. И я решила провести эксперимент, заказала утром три - у Флоры, которая уже имелась, Стикса, и недорогой - с Аромы. С какой фирмой магия будет самой увлекательной и надежной мы вскоре узнаем. А пока что метнусь-ка я на мяту. Все уже догадались о моем неистовом желании похудеть. И не просто похудеть, а сделать это кра-си-во. А потому, помимо соблюдения диеты, под названием "Не жрать" и занятий в клубе, я добавила волшебно-ужасный кайлатес в выходной, хочу купить пищевую пленку и насобирать для скраба кофейного сырья - у тем самым усугубить кайлатес и эффект от него. И так же я прибавила и ароматерапию в частности массаж "важных зон". Эфирное масло пару капель в гель или скраб для душа. А потом плюс еще легкий массаж с массажным или антицеллюлитным кремом. Не могу сказать еще относительно эффекта, но ощущения замуррчательные, особенно, после занятий в зале и перед сном, волшебство. Магия!) И, кстати, вернемся к кунжутному маслу, радость найти бы в капсулах, и семенам льна, а также прочим травушкам крапивушкам-одуванчикам. Так что, реанимирую я таки рубрику Полезнашек и Специяльную тему. Кто-то ж помнит, что корица помимо своей вкусняшности также помогает снижению веса, в дуете с медом?)
Итак, В нашей статье, которую я пока что взяла за основу, а именно "Эфирные масла для похудения", мята имеется в перечне эфирных масел, и имеется у меня дома, способных помочь похудеть. Я достала, поставила впереди планеты всей ее. И обознаюсь:

Эфирное масло Мята: свойства
Получение эфирного масла Мята: водно-паровая дистилляция зеленой части Mentha peperita officinalis alba (семейство яснотковых).

Эфирное масло Мята: легкое, текучее, прозрачное, бесцветное или с легким зеленоватым оттенком.

Мажорные компоненты состава эфирного масла Мята: ментол, ментон, пинены, лимонен, цинеол, фелландрен, сабиненгидрат, изоментон, ментофуран, неоментол, пулегон, кариофиллен, гермакрен, октанол.

Мажорный букет эфирного масла Мята: доминирующий, остро-свежий, холодный, звонко-ментоловый, с оттенком меда.

Комплиментарные ароматы: иланг-иланг, лаванда, розмарин, жасмин, герань, цитронелла, базилик, бергамот, лиметт, розовое дерево, мандарин, имбирь.

Терапевтический класс: адаптоген.

Эфирное масло Мята: действие
Основное действие эфирного масла Мята: cool-therapy, освежает, оксигенирует кожу, устраняет проблемы пищеварения, неприятный запах изо рта, нормализует процессы возбуждения и торможения, купирует колики. Спазмолитик. Обезболивающее, анестезирующее, противоотечное, детоксическое, антисклеротическое.

Исторические данные & необычное действие эфирного масла Мята: считалось, что мятное масло «успокаивает» горящего страстью любовника, переключает его желания. Существует мнение, что мята помогает избежать маразма. Применяется для изготовления сиропов от кашля и зубных эликсиров. Считалось, что мята является носителем энергии «инь», поэтому предпочтительно использовать четные количества капель.

Психоэмоциональная коррекция: эфирное масло Мята восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение, нервозность, синдром хронической усталости, последствия дефицита сна. Потенцирует интеллектуальную деятельность. Облегчает утреннее пробуждение. Устраняет синдром «ожидания неудачи».

Эфирное масло Мята: применение
Косметические показания к применению эфирного масла Мята: охлаждает кожу, устраняя раздражение, гиперемию, отечность, оптимизирует кислородообмен, устраняет несвежие, землистые оттенки кожи. Утренняя косметика, ликвидирующая все следы тяжелого сна. Повышает защитный барьер эпидермиса. Устраняет бактериально-вирусные и алиментарные дерматиты, идиосинкразии, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы.

Терапевтические показания к применению эфирного масла Мята: противовирусное, антибактериальное, противопростудное, жаропонижающее. Эфирное масло Мята смягчающее, противовоспалительное действие при ларингите, ларингостенозе, охриплости и потере голоса. Антисклеротическое, спазмолитическое средство, оптимизирует гемодинамику и микроциркуляцию. Устраняет головную боль, вызванную гипоксией и переутомлением. Облегчает боли в сердце при кардионеврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии. Эффективно при вегетососудистой дистонии - устраняет тошноту, головокружения, рвоту, лабильность артериального давления, гипергидрозы ладоней, подошв. Купирует зубную боль. Эфирное масло Мята оптимизирует пищеварение, устраняет изжогу, колики, спазмы, дискинезии, оказывает легкое желчегонное действие, ликвидирует дурной запах изо рта. Облегчает миалгии, связанные с повышенной физической нагрузкой и травмами.

Бытовое применение эфирного масла Мята: Устраняет жжение, красноту, зуд и отечность на месте укуса насекомых.
Прекрасный аромат для бани и сауны. Идеальное средство для ароматизации мест общего пользования. В кулинарии используется для ароматизации чая, выпечки, соусов для мяса, овощей и рыбы.

Методы применения и средние дозировки:
NB! Проверять на индивидуальную переносимость!
Ингаляции: горячие – 2 к (6-10 мин); холодные – 5-7 мин;
Аромакурительницы: 4-6 к на 15 м2; 
Аромамедальоны: 2 к;
В сауне и бане: 2-4 к мяты на 1 сеанс;
Ванны: общие – 4-6 к; сидячие - 2-4 к; для ног - 6-10 к;
Массаж, растирания: 6-8 к на 10 мл базисного масла;
Маски для лица: 2-4 к на 5 мл основы (масло виноградных косточек, ростков пшеницы, глина, спирулина), равномерно нанести на лицо и оставить на 5 мин;
Влажные обертывания: 10 к на 500 мл воды, намочить и отжать простыню, обернуть тело 3-4 раза;
Компрессы: масляные – 6-8 к на 5 мл основы; теплые и холодные водные - 4-6 к на 200 мл воды, намочить и отжать гигроскопичную ткань, прикладывать ко лбу, икроножным мышцам (при гипертермии), на лицо, области колик, болей; 
Косметический лед: 4 к смешать с медом или косметическими сливками (1 ч.л.), развести в 200 мл воды и порционно заморозить. Протирать лицо, шею, область декольте утром и вечером;
Обогащение косметики: 4-6 к на 15 г основы;
Прием внутрь: 8-10 к смешать с 50 мл меда, варенья, майонеза, соуса, принимать по 0,5 ч.л. смеси утром и вечером, можно добавлять в блюда из овощей, мяса, рыбы, птицы. Запивать соком, кефиром, чаем.

Меры предосторожности: не наносить на кожу детей до 7 лет. Не сочетать с приемом гомеопатических средств. При нанесении на кожу возникает интенсивное охлаждение, покалывание в течение 2-3 минут. Реакция естественна.

Предостережение: Мятное масло нельзя наносить на область кожи вокруг глаз, и также нежелательно его использовать при наличии аллергического насморка.

Хранение эфирного масла Мята: в защищенном от прямых солнечных лучей прохладном месте. Беречь от детей и открытого огня. Срок хранения при соблюдении герметичности упаковки – более 5 лет.

Рецепты с мятой:
Рекомендуется еженедельный полный массаж тела с уделением особого внимания проблемным областям. Можно использовать следующие смеси:

1 капля масла кипариса
1 капля масла имбиря
2 капли масла мандарина
1 капля масла мяты перечной
Смесь растворить в 15 мл несущего масла

Рецепты применения эфирного масла мяты перечной
Аромалампа
5-7 капель на 15 м² площади помещения при респираторной вирусной инфекции, гипертонии, для улучшения зрения, мозгового кровообращения, работоспособности, концентрации внимания и очистки воздуха от запаха табачного дыма.
Массаж
Добавить 3-4 капли эфирного масла перечной мяты в 1 столовую ложку любого масла для массажа или массажного крема. После этого нанести смесь на кожу и втирать ее в проблемные участки тела (например, при целлюлите или дряблости кожи) до полного впитывания.
Ванны
Заполнить ванну водой (температура не должна превышать 38 С), добавить 5-7 капель масла, смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора — меда, молока, морской или поваренной соли. Полежать в ванне 15-20 минут. После приема не ополаскиваться, а просто вытереть тело полотенцем.
Внутренний прием
Добавлять в чай или сок по 1 капле эфирного масла 2 раза в день при изжоге, тошноте, пищевых отравлениях и кишечных коликах.
Сауна
В ковшик с 1 литром воды накапать 5-7 капель эфирного масла мяты и побрызгать мятной водой в воздухе, исключая ее попадания на нагревательные приборы.
Компрессы
В литровую емкость с водой комнатной температуры, накапать 15 капель эфирного масла и перемешать. Взять хлопчатобумажное полотенце, смочить в мятной воде, отжать и наложить на больное место (при болях в мышцах, суставах). Сверху обернуть компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной тканью. Длительность процедуры от 30 минут до 2 часов.
Мазь для лечения варикозного расширения вен
10 капель эфирного перечной мяты;
10 капель эфирного масла имбиря;
50 граммов (1 баночка) лампадного масла (медицинского вазелина).
Все компоненты нужно тщательно смешать. Мазь наносить на варикозные вены ежедневно перед сном, оставляя ее на всю ночь. Данный рецепт можно применять не только в период ремиссии, но и во время обострения болезни.
Эфирные масла перечной мяты и имбиря хорошо укрепляют стенки вен при варикозном расширении, а вазелин смягчает их действие, не давая обжечь кожу, а также позволяет равномерно нанести и удержать мазь на ее поверхности.
Косметические процедуры с маслом мяты
Для ухода за кожей лица и шеи нужно приготовить такую смесь: 1-2 капли масла мяты перечной на 1 чайную ложку любого базового жирного масла (оливковое, персиковое, подсолнечное, авокадо). Тщательно перемешать составляющие и втирать смесь в кожу легкими массирующими движениями.
Если целью процедуры является очистка кожи, то достаточно смочить тампон этой смесью и протереть им лицо.
Уход за волосами
Для усиления блеска и свежести волос необходимо взять 1 столовую ложку бальзама, шампуня или ополаскивателя и добавить в него 4-5 капель масла. Втереть смесь в кожу головы, обернуть полотенцем и оставить на 2 часа. По окончании процедуры промыть шампунем волосы.
Неразбавленное мятное масло приблизительно 1-2 капли наносят на зуб при боли, на виски.
 
!Для защиты от насекомых капнуть пару капель на хоть какой участок кожи.

А если на двести граммовую пачку чая капнуть 6-8 капель эфирного масла мяты, то получится неописуемо смачный и благоуханный чай. Он оказывает ветрогонное, потогонное, спазмолитическое, антисептическое, болеутоляющее действие. Отлично сказывается на работе желудка, разжижает мокроту, увеличивает интеллектуальную активность. Можно употреблять таковой чай при завышенной температуре, общем упадке сил.
Тонизирующий косметический лед с маслом мяты. Для начала следует развести в 200 мл. воды 1 чайную ложку меда. Но мы не станем пить этот сладкий, полезный для иммунитета напиток. В нашем случае в такой медовый раствор необходимо добавить 2-4 капли мятного масла, и залить все в специальную формочку. Затем дважды в день протирать лицо кубиком мятного льда после умывания. Это поможет очистить кожу, повысить ее тонус. Мятный лед подарит не только свежий, здоровый вид лицу, но и, благодаря бодрящему аромату, заряд энергии и вдохновения для души.

Освежающая маска для лица с эфирным маслом мяты. Для приготовления этой маски понадобится 3 столовые ложки вареной овсяной каши. В нее добавляют 2 капли масла мяты. Готовую смесь следует наносить на лицо и шею, повторяя процедуру дважды в неделю. Таким образом, можно обеспечить кожу качественным питанием, устранить мелкие морщины и придать лицу здоровый, свежий цвет.

Эффективная очищающая маска для лица с эфирным маслом мяты. 2 капли мятного масла следует добавить в смесь из 1 столовой ложки желтой косметической глины (в теплом, жидком состоянии, в результате смешения с горячей водой), 2 чайных ложек масла виноградных косточек, 2 чайных ложек миндального масла, 1 капли эфирного масла лимона. Использование такой маски поспособствует очищению кожи, активизации кровообращения и насыщению ее кислородом. Мощное антисептическое воздействие компонентов маски делает ее эффективным средством для лечения различных проблем кожи.
Для удаления натоптышей или огрубевших участков кожи исполь­зуйте гели, добавляя в них по 2 капли масла мяты и майорана.
Эфирное масло мяты можно использовать для устранения косметических проблем на лице в разных вариациях.
Для проблемной и жирной кожи
Если вы замечаете появление воспаленных прыщей на лице, то масло из мяты можно применять в чистом виде. Для этого ватную палочку смачивают в жидкости и прижигают необходимый участок кожи. Процедуру рекомендуется проводить до трех раз в день в первые два дня развития воспаления, в последующем прижигают один раз за сутки. Эфирное масло в количестве трех капель часто добавляют в столовую ложку тоника или геля, предназначенного для очищения кожи лица. Использование такого обогащенного средства позволяет предотвратить возможное воспаление, сужает поры, убирает жирный блеск.
Для сухой кожи
Для улучшения состояния сухой кожи масло мяты применяют в сочетании с другими ингредиентами. В эту группу входят растительные масла, мед, мякоть некоторых свежих плодов, желток от свежего яйца. Другими словами, используют продукты, которые способны улучшить питание клеток и насытить их влагой. Две-три капли масла мяты нужно добавить в ложку обычного растительного или оливкового масла. После полного растворения в этой маслянистой жидкости смачивают тампон и с его помощью протирают лицо. Остатки смеси убирают примерно через 15 минут при помощи чистого и сухого тампона.
Для губ
Масло мяты – одно из самых оптимальных средств для лечения раздраженной, воспаленной и сухой кожи губ. Всего лишь одна капля этого средства поможет справиться с начинающимся герпесом, помогает заживить трещинки и ранки, избавляет от сухости, восстанавливает обветренную кожу губ.
Лифтинг
Масло жожоба, авокадо. Если кожа раздраженная, сухая, лучше 50х50.
1 ч.ложка основы плюс 4 капли лимона или мяты, 3 капли можжевельника.
Масло можжевельника, кроме эффекта лифтинга, хорошо очищает. Очень сильный детоксикатор. 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Forest_Brigitta 20-09-2015-14:08 удалить
С пленкой - аккуратнее! Жиросжиганию она способствует, но выталкивает воду и в какой-то мере дренирует, что в общем-то полезно. Но - если кожа чувствительная, можно получить очень неприятную сыпь, а-ля потница у малышей
El-ena-k 20-09-2015-15:12 удалить
Не жрать нельзя, наберешь потом больше. Убери сахар и жирную пищу, напор на белок) пусть жиры уходят, а мышцы остаются)))
Idria_Solnc 20-09-2015-21:43 удалить
Ответ на комментарий El-ena-k # El-ena-k, не жрать это оно и есть у меня)) плюс уменьшение самой порции пищи)) я ж не говорю "не есть" это имхо плохо всегда кончается. И если умираешь хочешь шоколад, то лучше дольку сесть и забыть, чем потом схомячить плитку))) но шоколад это святое))) натуральный черный искренний такой шоколад)) поэтому когда у меня режим не жрать, я диету переношу достаточно легко))
Idria_Solnc 20-09-2015-21:46 удалить
Ответ на комментарий Forest_Brigitta # Forest_Brigitta, ммммм у меня чувствительная. Из знакомых, кто на себе испытывал, никто не жаловался. Посмотрим. Если будет сыпь, тогда лосины и прыгать) или вообще разделить в два этапа, нотка же будет менее эффективно. Мне в больнице ставили дренаж. Я не понимаю, как это может соотносится с маслами и пленками, я читаю и для меня этот вопрос - загадка)))
К массажу очень рекомендую добавить силиконовую банку - стоит 100 руб за 2 штуки, а эффект отличный даже при самомассаже - на своей шкурке уже проверила.
Idria_Solnc 20-09-2015-22:01 удалить
Ответ на комментарий МеднойГорыХозяйка # МеднойГорыХозяйка, о. Вот мне о них уже рассказывали, но я в нас в аптеках такие нарочно не видела. Вот как раз будет прикольно. А их аккурат на массажный крем и можно использовать? Пойду по аптекам искать)
Forest_Brigitta 20-09-2015-22:15 удалить
Ответ на комментарий Idria_Solnc # Дренаж - грубо говоря отвод излишков жидкости. При операциях - это трубочки, чисто механический дренаж, воздействие каких-либо веществ для вывода жидкости из проблемных зон - химический дренаж, плёнка - термический
Idria_Solnc 20-09-2015-22:17 удалить
Ответ на комментарий Forest_Brigitta # Forest_Brigitta, ааааааа, поняла, спасибо!)
Ответ на комментарий Idria_Solnc # Я поверх масла ими растираю. Гастингс купил в аптеке Водолей, а я видела такие в отделе, где всякая электро-мелочевка для дома, обогреватели, увлажнители, ингаляторы, массажёры.
Idria_Solnc 21-09-2015-13:13 удалить
Ответ на комментарий МеднойГорыХозяйка # МеднойГорыХозяйка, оооо, наводка хорошая. Если в аптеках у нас не найду, прошвырнусь еще туда.


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Эфирное масло Мяты | Idria_Solnc - На ходу лучиками по стеклу... | Лента друзей Idria_Solnc / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»