На 100 г - 114 ккал.

[384x37]

- Филе куриное - 500 гр;
- Перец болгарский - 4 шт;
- Лимон - 1 шт;
- Чеснок - 1 зуб;
- Паприка - 1 ч.л;
- Масло оливковое - 30 мл;
- Соль.



Нарезаем перец и кладем в кастрюлю. Затем поливаем лимонным соком и тушим приблизитально 10 минут.
Перекладываем перец в блендер, измельчаем, добавляем паприку, чеснок и соль.
На курином филе делаем три диагональных разреза.
Кладем мясо в форму для запекания, заливаем получившимся соусом из перцев и обрызгиваем оливковым маслом.
Отправляем в духовку при температуре 200 градусов на 30 минут.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot