[604x403]

Чтобы не носить в животе "вечные тяжести", прислушайтесь к маленьким советам.

Если вы хотите, чтобы организм усвоил все полезные вещества из пищи и вывел все ненужное, не допустил брожения и вздутия:


- незадолго до еды съедайте маленький ломтик имбирного корня, политого лимонным соком;

- во время приготовления любимых блюд активно используйте черный, стручковый и кайенский перец, а также кардамон и лакричный корень (солодку). Солодку можно купить в аптеке. Все они ускоряют обмен веществ; 

- если все-таки возникнет дискомфорт в животе - вспомните о фенхеле.

http://www.uvd-lipetsk.ru/medical/2279-am-ne-nuzhni-problemi-s-zheludkom-33/