Что то потянуло меня сегодня на супы... ))) Вычитала, что супы - неотъемлемый элемент нормального здорового питания. Устала как то я быть сладкоежкой, сидеть на шоколадках и "сникерсах" и потом, уже лето почти, а мои несколько лишних кило так никуда и не исчезли! И вот вспомнилась мне одна моя знакомая, которая утверждала, что луковый суп помогает похудеть, потому как в нем отсутствует картошка и мясо. Часто она использовала семидневную диету на луковом супе и действительно худела! Уже денька через 3 она помещалась в свои старые джинсы...
Вот рецептик:
1 кочан капусты некрупный
6 штук средних луковиц
2 шт. зеленого перца
помидоры кто сколько любит (по вкусу, по кислоте)
1 пучок сельдерея
Приготовление:
Все овощи порезать, залить водой и довести до кипения. Варить, пока овощи не станут мягкими. По вкусу посолить, положить специи. Вот и все! Можно кушать сколько душа пожелает, но не переборщить, что бы желудок не растянулся ))). Приятного аппетита!