Как сохранить зрение при работе за компьютером.

[показать]

Я уже многократно на этом сайте давал советы, как сохранить зрение при работе за компьютером. Буду их давать снова и снова, так как это очень серьёзный и важный момент, по моему личному мнению.

Вот и сегодня — опишу великолепную бесплатную, простую и понятную программу CareUEyes, которая совмещает в себе сразу несколько полезных «фишек» для защиты глаз от мониторной усталости.

Сохраняем зрение при работе за компьютером

Конечно, есть знаменитый f.lux!, функциональный и удобный SunsetScreen, встроенный в Windows 10 «Ночной свет» — они помогают менять цветовую температуру монитора.

Battery Mode и Win10 BrightnessSlider — максимально приближают к пользователю регулятор яркости экрана.

Ещё описывал Вам антикомпьютерную компьютерную программу Workrave, которая добровольно-принудительно делала паузы в Вашей работе за монитором — такие себе оздоровительные пятиминутки.

Уникальная программа CareUEyes сумела совместить в себе все вышеперечисленные программы и при этом остаться очень простой и понятной.

CareUEyes — лёгкая и быстрая установка

Установка программы в операционную систему занимает несколько секунд и состоит всего из трёх понятных шагов…
[показать]
…определяемся с ярлыком на рабочем столе и инсталлируем утилиту… [показать]

…финиш с одновременным запуском CareUEyes…

[500x350]

При первом запуске программы Вам очень настоятельно посоветуют перезагрузить систему…

[428x250]

Я спешил Вас порадовать новым способом сохранить зрение при работе за компьютером и не воспользовался этим советом — компьютер не взорвался и программа чудно работала без глюков «всю дорогу».

Настройка CareUEyes

[600x300]

Можно ручками менять цветовую температуру монитора первым (верхним) ползунком и яркость — вторым, а можно воспользоваться готовыми шаблонами для игр, просмотра фильмов, офисной работы, для ночных посиделок в сети Интернет…

[469x167]

В первом пункте настроек включается таймер обратного отсчёта до «принудительного» перерыва — скрываются все окна и Вас выбрасывает на рабочий стол с красивыми обоями…

[550x260]

[373x94]

При включенном таймере у Вас перед глазами будет плавать окошко с ним (его можно отключить в настройках)…

…а за 30 секунд до перерыва появится окошко с кнопками его отсрочки на 3 и 5 минут…

[352x160]

Во время перерыва Вы не сможете ничего включить, запустить или свернуть — можно только наблюдать секундомер в правом нижнем углу. Это время рекомендуется провести с пользой для здоровья — повертеть головой, подвигаться, поморгать, закрыть глаза или  посмотреть в разные стороны.

По умолчанию, при малейшем движении курсора — в центре перерывного окна с рабочим столом появляется кнопка «Продолжить работу», но её можно отключить в настройках программы CareUEyes…

[480x240]

Как видите, утилита с англоязычным интерфейсом, но для тех, кто не учил этот язык в школе — перевожу по пунктам…

•Проверять обновления для программы при старте
•Добавить программу в автозагрузку системы
•При закрытии сворачивать в трей панели задач
•Показывать оставшееся время до перерыва
•Убрать кнопку «Продолжить работу»
•Не беспокоить в полноэкранном режиме

Управлять программой CareUEyes также можно и из контекстного меню значка в трее панели задач…

[показать]

Скачать CareUEyes

[300x69]

Размер инсталлятора всего 1.1 Мб. Вирусов и дополнительного «полезного» софта в нём нет. Как я понял — работает программа во всех версиях Windows (проверял только на своейлюбимой десятке).

Теперь Вы знаете как сохранить зрение при работе за компьютером — до новых полезных и интересных компьютерных программ.

С уважением, Сергей Трофимов (не певец)