Hа 1 порцию – 12 банок по 0,5 л.

Помидоры 3 кг,

баклажаны 2 кг,

морковь 0,5 кг,

лук репчатый 0,5 кг,

перец сладкий 1 кг,

чеснок измельченный 2 ст.л,

подсолнечное масло 250 мл,

соль 3 ст.л,

сахар 150 г. (6 ст.л с горкой),

уксус 9% 80 мл,

лавровый лист 2-3 шт,

перец душистый и острый горошком по 5-7 шт.

 

 

--- 4 ---

Делюсь с вами следующим рецептом, благодаря которому содержимое банки будет цельным, красивым и вкусным даже после термо обработке.

Баклажаны — 2 кг.

Помидоры — 2 кг.

Красный сладкий перец — 1 кг.

Стручковый горький перец — 2-3 шт.

Чеснок — 1 головка

Укроп, кинза

Растительное масло — 150 гр.

Чёрный перец в горошек

Уксус — 9%

Сахар, соль, лавровый лист

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Баклажаны промойте, удалите «хвостики» и нарежьте колечками. Очень важно, чтобы овощ был тоненькой и продолговатой формы

2. Сладкий болгарский перчик очищаем от семян и моем. Его мы режем довольно крупно - на четвертинки.

3. В разогретую сковороду с растительным маслом опускаем обжариваться кусочки баклажана. Аккуратно разложите их и как только одна сторона подрумянится переворачиваем на другую. Эффект должен быть полуготового овоща. После выкладываем на тарелочку застеленной бумажной салфеткой. Так проделываем и с оставшимися дольками.

4. Точно так же нам следует поступить и с болгарским перцем. Обжарьте его с обеих сторон на среднем огне буквально по 1 минутке. Переложите готовые в чистую отдельную тарелочку на бумагу.

5. Заранее промойте тщательно всю зелень и просушите её. Не бойтесь положить её в большом количестве, кинза и укроп насытят наше соте ароматом свежести и украсят его. Так же добавьте в миску с зеленью мелко рубленный чеснок, предварительно очистив от шелухи и промыв под проточной водой. Перемешайте ингредиенты между собой.

6. Ну и конечно помидоры, с ними всё просто-помыть и нарезать кружочками, высотой около 5-7 миллиметров. Использовать на нарезку нужно только один килограмм. Кстати о томатах, ели вы надумали приготовить соте на ужин или в виде закуски к столу, то рекомендую попробовать добавить вяленые помидоры. Лично я очень часто так готовлю и подаю в холодном виде. Такое необычное сочетание приводит в восторг даже самых капризных гурманов.

7. Теперь подготовьте банки и крышки, заранее вымытые и простерилизованные. На дно по очерёдности выкладываем данные продукты:

Перец горошком 5-6 штук

Лавровый лист 1 штука

Стручковый горький перец 2-3 колечка (по желанию)

Зелень+чеснок 1 столовую ложку

Слой томатов

Слой баклажан

Слой сладкого перца

Зелень и т. д.

Далее продолжайте по той же схеме наполнять банку, но уже не докладывая специи (перец горошком и лаврового листа).

8. Оставшиеся помидоры после водяной обработки отправляем в соковыжималку. Нам нужно получить томатный сок, которым мы будем заливать наше соте на зиму. Наливаем до тех пор пока всё содержимое банки не покроется с верхом.

9. В каждую заготовку насыпаем соль и накрываем крышкой. Баночки с соте из баклажан отправляем в кастрюльку застеленную полотенчиком. После наливаем в неё воду и стерилизуем примерно 30 минут.

10. Как только прошло положенное время вынимаем банку и добавляем к соте сахар и уксус. Герметично закрываем крышкой и укладываем её на бочок. Таким образом мы перемешаем все специи и убедимся в том, что ничего не протекает.

На этом всё! Будет лучше убрать ваши заготовки на зиму в тёмное место и накрыть его тёплым полотенцем до полного остывания.

Чудесное, ароматное и вкусное соте из баклажан будет радовать вас в самое холодное время года. Мне кажется, что для любителей диетической пищи, такой вариант закрутки будет находкой. Минимум обжарки и конечно же масла, которое и вовсе можно исключить полностью. Но и в этом случае блюдо всё равно получится невероятно аппетитным.

Источник: pro-orehi.ru

 

 

ПУСТЬ  ЗИМА  БУДЕТ  ВКУСНОЙ !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ