Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение
Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений
Банан идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать «что-нибудь вкусненькое» и при этом очень-очень вредное.
* Банановый с льняными семечками.
1 банан, 1 апельсин, 2 ч. ложки молочной сыворотки, 2 ч. ложки семян льна.
* Банановый с лесными ягодами.
1 банан, 1 чашка лесных ягод (черники, малины, брусники), 1 ч. ложка измельченного имбиря, 1 ч. ложка меда, полчашки теплой воды.
* Банановый со шпинатом.
1 банан, полчашки нежирного йогурта, 200 г промытых листьев свежего (замороженного) шпината, треть чашки овсяных хлопьев, 1 ч. ложка меда.
Приготовление этих напитков во всех случаях будет одинаковым. Поместить необходимые ингредиенты в блендер и хорошенько измельчить.
Серия сообщений "интересные рецепты блюд":
Часть 1 - Вкусный салат с кинзой
Часть 2 - Рецепты молочных коктейлей
...
Часть 6 - Удивите гостей! Перчики с сырной начинкой и яйцом !
Часть 7 - Рикотта
Часть 8 - Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений
Часть 9 - Сливочный соус
Часть 10 - Успеем приготовить - армянская бастурма к Новому Году
...
Часть 42 - САЛАТ С ГРУШЕЙ И ОВСЯНЫМИ КРОШКАМИ ПОД СОУСОМ ИЗ ГОЛУБОГО СЫРА
Часть 43 - Простые салаты с курицей
Часть 44 - А не начать ли и нам «пуншевать»