Ингредиенты: 

1 стакан замороженной черники

1 стакан замороженной малины

2 киви

2 апельсина

овсяное молоко

1 чайная ложка корицы 

0,5 чайной ложки кардамона 

1 столовая ложка льняного масла

 

Приготовление: 

Фрукты вместе с молоком взбейте в блендере. Затем добавьте специи и масло и взбейте снова до однородной массы. Разлейте по бокалам и присыпьте корицей.