[показать] Этот комплекс упражнений поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь. Проделайте этот 15-минутный комплекс цигуна,  чтобы улучшить свое самочувствие и получить заряд энергии и бодрости на весь день  Найдите комфортное для выполнения упражнений место,  наденьте удобную одежду и приступайте к занятию

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Цигун: защита от холода
Часть 2 - Цигун: сексуальное здоровье
...
Часть 19 - Продукты красоты
Часть 20 - А с вами это работает?
Часть 21 - 15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
Часть 22 - Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)
Часть 23 - Асана омоложения – випарита карани мудра.
Часть 24 - 5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье