Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ВОСПРИЯТИЕ ПОСЛАНИЙ ДУШИ
Можете называть это нулевой точкой - местом, откуда можно начать все заново с ясной головой и чистой душой.
Это очень важно для здоровья чакр, поскольку помогает разобраться с проблемами, оказывающими на них неблагоприятное воздействие.
Медитация чакр
Сядьте в позу полулотоса и закройте глаза.
Представьте, как в вашем теле растет и раскрывается цветок лотоса. Его стебель вытянулся вдоль вашего позвоночника, уходя корнями в первую чакру. Бутон нежно покоится на верху седьмой чакры.
На вдохе мысленно пройдитесь от корня лотоса до цветка. На выдохе мысленно проделайте обратный путь до первой чакры. Вдыхая, представляйте, как бутон закрывается, выдыхая - как он снова раскрывается.
Дыхание постепенно становится глубже, цветок полностью раскрывается, его корни расходятся во всех направлениях. Вместе с цветком и так же красиво раскрывается ваша душа, свободно общаясь с энергией космоса.
Теперь обеими руками обхватите шестую чакру, через нее просачивается золотистый свет. Энергия, исходящая из рук, проникает глубоко в клетки мозга. Она мягко успокаивает ствол мозга, пробуждая спящую внутри духовную сущность. Скажите себе :
"Я - бесконечность, без начала и конца.
Я - чистая любовь и сострадание.
Я здоров и совершенен."
Избавьтесь от страха, сомнений, ненависти, болезненных привязанностей. Вытолкните из себя эти негативные энергии. Осветите свою шестую чакру серебристо-белым светом, прозрачным и прекрасным.
Теперь представьте, как космическая энергия соединяет шестую и седьмую чакры, когда на них спускается ярко сияющая Большая Медведица - символ семи чакр и цельности человека. Представьте, как ваша душа превращается в ослепительно-белую птицу и улетает из цветка лотоса на седьмой чакре.
Освободившись от оков предубеждений и привязанностей, летите в голубую высь. В бесконечном пространстве космоса ваша душа обретает истинную свободу.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, а затем медленно выйдите из медитации.
Медитация ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ.
Соедините кончики пальцев. Это позволит связать все энергетические каналы тела и, следовательно, объединить энергии всех внутренних органов и чакр. В пустоте вся двойственность исчезает. Здесь царит чистое сознание, здесь тело и дух очищаются и избавляются от всего лишнего.
Эта медитация вернет вам ваше я, не ведающее границ времени и пространства. Проводить ее можно в любом удобном положении - как стоя, так и сидя.
Сосредоточьтесь на нижней части живота, выпрямите спину, расслабьте плечи. Соедините кончики пальцев на уровне груди, словно обхватываете ими шар. Это позволит связать друг с другом все органы и чакры. Сквозь пальцы течет энергия и наполняет их теплом. Пространство между ладонями заполняется золотистым светом; разум погружается в состояние полного покоя. Представьте, что в этом свете находится ваш миниатюрный образ. Вы там, внутри золотистой ауры космоса.
Вы свободно парите в этом свете - воплощение чистоты и непорочности, как в момент рождения. Вы не мужчина и не женщина, у вас нет ни имени, ни звания, вы чистая энергия жизни. Вы погружены в бесконечное спокойствие, вы сейчас там, где никто вас не побеспокоит, - в сфере чистого сознания. Здесь тело и дух обретают гармонию, а все воспоминания о страданиях развеиваются, возвращая вас в нулевую точку.
Учитесь духовности на небесах, но всегда возвращайтесь на землю. Нельзя жить одним миром духовным, нужно равновесие.
Цитата сообщения izzida