• Авторизация
Дневник Zinaida_Febenyekoba Лента друзей - Дневник - Полная версия


Простудоостанавливающие мудры Velessa 30-06-2013 17:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Простудоостанавливающие мудры




Вот умудрилась вчера замерзнуть и простудиться. Сегодня все симптомы налицо: голова ватная, насморк и вообще состояньице... хм-хм...



Пью теплые чайки из травок и придумалось мне:

Кроме тех мудр, что я обычно практикую, найти еще и мудры от простуды... 



нашла,



теперь не просто сижу, а еще и кручу мудры... визуализирую, выздоравливаю:))



Желаю и вам не хворать!








ШАНКХ МУДРА (Раковина)

























[250x160]


Как выполнять:


обхватите большой палец левой руки четырьмя пальцами правой руки. При этом большой палец правой руки должен касаться вытянутого среднего пальца левой руки. Две руки вместе, напоминают раковину моллюска. 



Время:


от 5 до 20 минут



Применение:


помогает при проблемах в горле, усиливает голосовые связки. Улучшает пищеварение и аппетит. Снимает синдром раздраженного кишечника, содействует успокоению ума и приводит к состоянию гармонии и спокойствия.  Практиковать желательно утром по 15 минут ежедневно, или три раза за день по 15 минут вначала болезни.











МАХА ПРАН МУДРА

























[250x160]


Как выполнять:


соедините большой палец с безымянным и с мизинцем



Время:


от 5 до 25 минут.



Применение:


улучшает зрение и повышает силы. Полезно применять если вы поститесь (от слабости).










Линга-Мудра ПОДНИМАЮЩАЯ






























[220x180]


Как выполнять:


держите обе руки перед грудью. Соедините две ладони вместе, скрестить между собою пальцы. Отставьте в сторону большой палец на одной из рук и охватите его указательным и большим пальцами другой руки. Руки расположить произвольно, не допускать напряжения.



Время:


от 5 до 15 минут.



Применение:




при простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите, при лишнем весе. мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. 

Не обязательным, но весьма желательным условием является сочетание выполнения этой мудры с соблюдением диеты.



Рекомендуемые в этот период продукты питания: фрукты, овощи, рис, простокваша. Сочетание диеты и работы с мудрой дают человеку колоссальную возможность нормализовать свой вес. Делать при необходимости от 5 до 15 минут или как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут.






Голова дракона




























[220x180]


Как выполнять:


Концевую фалангу указательного пальца руки необходимо прижать средним пальцем той же руки. Соединяем воедино обе руки, большие пальцы соединены боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещиваем. Руки держим без напряжения, свободно.



Время:


от 5 до 25 минут.



Применение:


Выполнение этой мудры показано как для профилактики, так и для лечения всевозможных простудных заболеваний – кашель, болезни легких, насморк, заболевания носоглотки.





Источник



Источник



 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Простудоостанавливающие мудры Velessa | Zinaida_Febenyekoba - Дневник Zinaida | Лента друзей Zinaida_Febenyekoba / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»