Без заголовка
26-04-2022 05:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Правильно трем уши, снимает отеки, худеем и омолаживаем организм.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Правильно трем уши, снимает отеки, худеем и омолаживаем организм.
Техника самомассажа ушей:
1. Большим и указательным пальцами взять за мочку ушей и растирающими движениями подниматься от мочки уха по всей ушной раковине и потом в обратном направлении. Сделать три подхода (вверх-вниз это одни подход).
2. Ухватить уши пальцами, как будто вы хотите сжать ладонь в кулак. Сделать по 5 круговых движений направляя ладонь вверх, и 5 круговых движений направляя ладонь вниз.
Важно! Выполнять все движения следует со средней интенсивностью. Не должно быть никакого сильного дискомфорта и боли.
Такой самомассаж занимает не более5 минут в день, но приносит множество положительных моментов.
Выполнять его можно утром, вечером и также в дневное время.
Уважаемые читатель, обращаем ваше внимание, что канал «Идеальная» носит ознакомительный характер. При наличии заболеваний любого характера необходима консультация с врачом.
Аурикулотерапия противопоказана при:
1. При онкологических заболевания;
2. При наличии высыпаний на ушной раковине;
3. Заболеваниях сердца;
4. Беременности;
5. Острых инфекциях и воспалительных процессах в организме.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Людмилович - Хомячьи запасы |
Лента друзей Людмилович
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»