Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Чем полезны большие дозы кофе

Отличная новость для миллионов любителей кофе! Исследователи из Гарвардского университета доказали, что употребление этого напитка снижает опасность развития диабета.

Как установили американские ученые, достаточно ввести в свой суточный рацион на 1,5 чашки кофе больше, и риск возникновения диабета второго типа сократится на 11%. Они провели мета-анализ самых разных исследований, проводившихся в течение 20 лет. В них участвовали люди в возрасте от 25 до 75 лет. Обо всех участниках была собрана исчерпывающая информация, включая диету, стиль жизни, состояние здоровья и т.п. Выяснилось, что те люди, у кого потребление кофе снижалось на 1-2 чашки в день, на 17% чаще сталкивались с диабетом второго типа. При этом изменение количества выпиваемого чая на риск диабета никак не влияло.

[показать]
 


А вот добровольцы, которые употребляли от трех чашек кофе в день и более, имели наименьший риск столкнуться с диабетом – примерно на треть меньше, чем у тех, кто пил одну чашку кофе ежедневно или еще меньше. Кофе без кофеина также оказался полезным, поскольку защиту от диабета в этом напитке давали антиоксиданты и магний.

Кофейные натюрморты для вас!

[показать]
 




[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]
 

[показать]