Рациональное сбалансированное питание: основные правила!
22-04-2016 13:20
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Рациональное сбалансированное питание: основные правила!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Рациональное сбалансированное питание: основные правила!
[показать] Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды. Накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею — к утру вода будет тёплой.
[показать] Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла, но НЕ с хлебом!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Рациональное сбалансированное питание: основные правила! | Елизавета_Тарская - Дневник Елизавета_Тарская |
Лента друзей Елизавета_Тарская
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»