Все зеленые листовые овощи являются профилактическим средством от катаракты и возрастных нарушений зрения. Вопреки мнению о пользе моркови, самым полезным растением для глаз считается шпинат, так как кроме витаминов он содержит лютеин и зеаксантин – элементы, необходимые для сетчатки. Обратите внимание, что сырой шпинат менее полезен, чем после лёгкой тепловой обработки.
http://www.4man.ru/food/56544 [400x205]
Интересный,познавательный и притягивающий своим теплом блог моя семья - для людей семейных и не только))) - Родители, дети, друзья и прочее в фотографиях!!!
ЦТА - Центр Традиционного Акушерства - ведение беременности,подготовка к родам,консультации различных специалистов,школа мам и пап и многое другое!!!