Сайт
sugarstacks наглядно показывает, сколько сахара содержится в самой популярной еде.
Напомню: максимальная суточная доза сахара для крупного, здорового мужчины - 12 чайных ложек.
Превышение этого количества - ведет к серьезным проблемам со здоровьем:
последствия и расчет суточной дозы
[показать]
[показать]
[показать]