Содержащиеся в рыбьем жире вещества не только способствуют ускорению обменных процессов в организме, но и разрушают молодые жировые клетки, не давая им становиться постоянными, что значительно сокращает накопление жира в организме.
Также употребление рыбьего жира способствует повышению уровня такого гормона как лептин, который отвечает за контроль аппетита и также участвует в сжигании накопленных ранее жиров.