Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Жареные бананы с йогуртом, медом и орехами
[408x242]На 100 г - 165 ккал.
Для приготовления 4-х порций нам понадобится:
В одной порции - 260 ккал.
- 4 банана;
- 2–3 столовые ложки фисташек;
- 2 столовые ложки жидкого меда;
- 2 столовые ложки сливочного масла;
- 300 мл ванильного йогурта.
Готовим:
Очищенные фисташки по желанию можно сначала слегка обжарить на сковороде без масла.
Можно и не обжаривать, а сразу заливаем медом. Йогурт в отдельной мисочке размешиваем до равномерной консистенции.
Растапливаем на сковороде сливочное масло и поджариваем очищенные бананы с каждой стороны до золотистого цвета. Перекладываем в десертные тарелки. Поливаем каждую порцию йогуртом и фисташками с медом. Подаем к столу, пока бананы не остыли, но не слишком горячими.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot