Это цитата сообщения Tereza_5 Оригинальное сообщение

Марина Корпан.Стройнеем за 15 минут.

Фитбол. Дыхание 2 на 4.
● Упражнения делаем утром на голодный желудок завтрак через 1 час .

● всего 13 минут в день.
● дыхание 2 вдоха на 4 выдоха .
● 2 подхода по 5 циклов.


[700x381]